Insalata Europea
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale
Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI
Ingredienti
- 12 ozpetto di pollo
- 1.2 mlsale
- 2.4 mlpepe nero
- 24.7 mlolio di oliva
- 3cipollotti
- 1peperone giallo
- 16pomodorini
- 1 confezioneinsalata misticanza
- 1½ tazzacrostini
- pepe nero macinato fresco (opzionale)
- ¾ tazzalamponi surgelati
- 29.6 mlaceto di mele
- 4.9 mlzucchero
- 1.2 mlsale all'aglio
- 1.2 mlorigano
Preparazione
- Unisci tutti gli ingredienti per il condimento in un frullatore e frulla fino a ottenere una consistenza liscia; metti da parte.
- Condisci il pollo con sale e pepe.
- Scalda l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto.
- Cuoci il pollo completamente, poi toglilo dalla padella e lascialo raffreddare.
- Affetta i cipollotti.
- Unisci le verdure affettate con l'insalata verde in una ciotola capiente.
- Distribuisci l'insalata nei piatti, guarnisci con il pollo e i crostini, condisci con il dressing e aggiungi altro pepe a piacere.
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