Kubbord
ไทย

คูสคูสกับถั่วลันเตาและหอมหัวใหญ่

20 นาที · สำหรับ 4 ที่

Based on a recipe from CHOICES: Steps Toward Health UMass Extension Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

คูสคูสกับถั่วลันเตาและหอมหัวใหญ่

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 4.9 mlน้ำมันมะกอก
  • 1 ถ้วยหอมหัวใหญ่สับละเอียด
  • 1 ถ้วยถั่วลันเตาแช่แข็ง
  • 2½ mlเซจป่น
  • 1⅓ ถ้วยน้ำ
  • 1 ถ้วยคูสคูส
  • 2½ mlเกลือ (ไม่บังคับ)

วิธีทำ

  1. ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะก้นหนา
  2. ใส่หอมหัวใหญ่สับลงไปผัดประมาณ 5 ถึง 10 นาทีจนเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทอง
  3. ใส่ถั่วลันเตา ใบเซจ น้ำเปล่า คูสคูส และเกลือ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) ลงไปคนให้เข้ากัน
  4. ปิดฝากระทะแล้วปรุงด้วยไฟกลางเป็นเวลา 5 นาที
  5. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถั่วลันเตาสุกนิ่มและมีสีเขียวสด และน้ำถูกดูดซึมจนหมดแล้ว
  6. ใช้ส้อมซุยคูสคูสให้ร่วนก่อนเสิร์ฟ

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord