Kubbord
ไทย

ข้าวผัดไก่ใส่ผัก

25 นาที · สำหรับ 6 ที่

Based on a recipe from Adapted from Fried Rice , Colorado State University and University of California at Davis. Eating Smart Being Active Recipes., via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

ข้าวผัดไก่ใส่ผัก

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 29.6 mlน้ำมันพืช
  • 3 ถ้วยข้าวกล้องหุงสุก
  • 1แครอท
  • ½พริกหวาน
  • ½ ถ้วยหอมหัวใหญ่หั่น
  • ½ ถ้วยบรอกโคลีหั่น
  • 29.6 mlซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ
  • 2½ mlพริกไทยดำ
  • 4.9 mlผงกระเทียม
  • 2ไข่ตีให้เข้ากัน
  • ¾ ถ้วยไก่ต้มหั่นชิ้นพอดีคำ

วิธีทำ

  1. ตั้งน้ำมันในกระทะใบใหญ่ด้วยไฟกลาง
  2. ใส่ข้าวลงไปในกระทะแล้วผัดเป็นเวลา 5 นาที
  3. ใส่แครอท พริกหวาน หอมหัวใหญ่ บรอกโคลี ซีอิ๊ว พริกไทยดำ และผงกระเทียมลงไปผสม
  4. ผัดต่อไปจนผักสุกนุ่มได้ตามต้องการ
  5. ตักส่วนผสมผักและข้าวขึ้นมาพักไว้ในชาม
  6. เทไข่ที่ตีแล้วลงในกระทะใบเดิมแล้วผัดให้เข้ากันจนสุก
  7. นำส่วนผสมข้าวและผักกลับลงไปในกระทะแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากับไข่
  8. ใส่ไก่ลงไปแล้วผัดต่อจนอาหารร้อนได้ที่พร้อมเสิร์ฟ

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord