Kubbord
Italiano

Riso saltato con pollo e verdure

25 min · Porzioni: 6

Based on a recipe from Adapted from Fried Rice , Colorado State University and University of California at Davis. Eating Smart Being Active Recipes., via USDA MyPlate Kitchen

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Riso saltato con pollo e verdure

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 29.6 mlolio vegetale
  • 3 tazzariso integrale cotto
  • 1carota
  • ½peperone
  • ½ tazzacipolla tritata
  • ½ tazzabroccoli a pezzetti
  • 29.6 mlsalsa di soia a basso contenuto di sodio
  • 2½ mlpepe nero
  • 4.9 mlaglio in polvere
  • 2uova sbattute
  • ¾ tazzapollo cotto a pezzetti

Preparazione

  1. Scalda l'olio in una padella capiente a fuoco medio.
  2. Aggiungi il riso nella padella e fallo saltare per 5 minuti.
  3. Unisci carote, peperoni, cipolla, broccoli, salsa di soia, pepe nero e aglio in polvere.
  4. Continua a cuocere finché le verdure non avranno raggiunto la consistenza desiderata.
  5. Trasferisci il composto di riso e verdure in una ciotola a parte.
  6. Versa le uova sbattute nella padella vuota e strapazzale.
  7. Rimetti il composto di riso e verdure nella padella e mescola il tutto insieme alle uova.
  8. Incorpora il pollo e scalda finché il piatto non sarà ben caldo.

Kubbord tiene traccia del cibo nella tua cucina e ti dice cosa puoi cucinarci, prima che vada a male.

Cucina con Kubbord

Ricevi una notifica al lancio di Kubbord

Kubbord è attualmente in fase di test. Lascia la tua email e ti invieremo un messaggio quando sarà disponibile su Google Play.

Sei su Android? Prova Kubbord in anteprima →

Un'email al lancio, più una per confermare il tuo indirizzo. Nient'altro, e puoi cancellarti in qualsiasi momento. Le email sono in inglese. Come li conserviamo.

Altre ricette Kubbord