Riso saltato con pollo e verdure
Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI
Ingredienti
- 29.6 mlolio vegetale
- 3 tazzariso integrale cotto
- 1carota
- ½peperone
- ½ tazzacipolla tritata
- ½ tazzabroccoli a pezzetti
- 29.6 mlsalsa di soia a basso contenuto di sodio
- 2½ mlpepe nero
- 4.9 mlaglio in polvere
- 2uova sbattute
- ¾ tazzapollo cotto a pezzetti
Preparazione
- Scalda l'olio in una padella capiente a fuoco medio.
- Aggiungi il riso nella padella e fallo saltare per 5 minuti.
- Unisci carote, peperoni, cipolla, broccoli, salsa di soia, pepe nero e aglio in polvere.
- Continua a cuocere finché le verdure non avranno raggiunto la consistenza desiderata.
- Trasferisci il composto di riso e verdure in una ciotola a parte.
- Versa le uova sbattute nella padella vuota e strapazzale.
- Rimetti il composto di riso e verdure nella padella e mescola il tutto insieme alle uova.
- Incorpora il pollo e scalda finché il piatto non sarà ben caldo.
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