ห่อไก่และผักแสนอร่อย
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Food and Nutrition Information Center
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- 4อกไก่
- เกลือ (ไม่บังคับ)
- พริกไทย (ไม่บังคับ)
- ¼หอมแดง
- 1แครอท
- 1พริกแดง
- 1ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่ง
- ½ซุกกินี
- 1กระเทียม
- 29.6 mlโหระพาอิตาลี
- 1ไทม์ (ไม่บังคับ)
- 14.8 mlพาร์สลีย์ (ไม่บังคับ)
- 4.9 mlขิง (ไม่บังคับ)
- 9.9 mlน้ำมันมะกอก
- 19.7 mlน้ำเลมอน
วิธีทำ
- ล้างมือด้วยสบู่และน้ำให้สะอาด
- อุ่นเตาอบรอไว้ที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์
- ตัดกระดาษไขหรือฟอยล์ห่ออาหารเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาดใหญ่ 4 แผ่น แล้วพับครึ่งเพื่อสร้างรอยพับ จากนั้นคลี่ออก
- วางอกไก่แต่ละชิ้นไว้ตรงกลางกระดาษหรือฟอยล์ แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย (หากต้องการ)
- วางผักและเครื่องปรุงรสที่คุณชอบไว้บนชิ้นไก่
- ราดน้ำมัน 1/2 ช้อนชาและน้ำเลมอน 1 ช้อนชาลงในห่อแต่ละห่อ
- พับกระดาษไขหรือฟอยล์ครึ่งหนึ่งแล้วม้วนปิดขอบให้แน่นโดยพับทีละ 1/4 นิ้ว เพื่อให้เป็นรูปครึ่งวงกลม
- ใช้ตะหลิวตักห่อที่เตรียมไว้ไปวางบนถาดอบ นำเข้าเตาอบจนกระทั่งไก่สุกได้ที่โดยมีอุณหภูมิภายในอยู่ที่ 165 องศาฟาเรนไฮต์ ใช้เวลาประมาณ 20 นาที ขึ้นอยู่กับความหนาของอกไก่
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.