Quesadillas na Black Bean
Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal
Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI
Mga sangkap
- ¾ tasachunky salsa
- 1 latablack beans na mababa ang asin
- 2 tasaginayat na kesong colby at monterey jack na reduced-fat
- 29.6 mlcilantro
- 4flour tortilla
- 2½ mlextra virgin olive oil
Paano lutuin
- Alisin ang sabaw ng salsa gamit ang fine-mesh sieve at itapon ang sabaw.
- Ilagay ang natirang mga piraso ng kamatis sa isang medium mixing bowl.
- Ihalo ang black beans, keso, at cilantro sa mga kamatis hanggang sa mag-combine nang mabuti.
- Ikalat ang bean mixture sa kalahati ng bawat tortilla, gamit ang humigit-kumulang 1/2 tasa bawat tortilla.
- Itupi ang bawat tortilla para matakpan ang palaman.
- Magpainit ng isang malaking kawali o griddle sa medium-high heat.
- Pahiran nang bahagya ang lutuan ng olive oil.
- Ilagay ang mga tinuping tortilla sa mainit na lutuan.
- Lutuin ng mga 5 minuto, at baligtarin nang isang beses, hanggang sa maging golden brown at crispy ang mga tortilla at tunaw na ang keso.
- Hiwain ang mga quesadilla nang pa-wedge bago ihain.
Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.
Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord
Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.
Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →
Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.