低脂肪タルタルソース

材料

• ½ カップ低脂肪プレーンヨーグルト
• 14.8 mlピクルスレリッシュ
• 14.8 ml玉ねぎ（みじん切り）
• 4.9 mlパセリ（乾燥）
• 4.9 mlマスタード
• 2ホットペッパーソース (お好みで)

作り方

1. 小さめのボウルに、低脂肪プレーンヨーグルト、ピクルスレリッシュ、みじん切りにした玉ねぎ、乾燥パセリ、マスタード、ホットペッパーソース（お好みで）を入れます。
2. スプーンを使って約30秒間、全体が均一になめらかになるまでしっかりとかき混ぜます。
3. すぐに召し上がるか、蓋をして使う時まで冷蔵庫で保存してください。