Kubbord
ไทย

แมงโก้เชค

5 นาที · สำหรับ 4 ที่

From USDA MyPlate Kitchen. Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and B

ขั้นตอนโดย Kubbord

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

แมงโก้เชค

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 2 ถ้วยนมไขมันต่ำ 1%
  • 1มะม่วงสดคว้านเมล็ด
  • 1กล้วยหอม
  • 2น้ำแข็งก้อน

วิธีทำ

  1. ปอกเปลือกมะม่วงสุกที่คว้านเมล็ดออกแล้วและกล้วยหอมลูกกลาง จากนั้นหั่นเป็นชิ้นๆ
  2. ใส่มะม่วง กล้วยหอม น้ำแข็ง 2 ก้อน และนมไขมันต่ำ 1% ปริมาณ 2 ถ้วยลงในเครื่องปั่น
  3. ปิดฝาแล้วปั่นด้วยความเร็วสูงประมาณ 45 ถึง 60 วินาทีจนเนื้อเนียนละเอียดและเห็นฟองอากาศชัดเจน
  4. เทส่วนผสมใส่แก้วแล้วเสิร์ฟทันที

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord