Kubbord
日本語

マンゴーシェイク

5分 · 4人分

From USDA MyPlate Kitchen. Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and B

Kubbordが作成した手順

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

マンゴーシェイク

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 2 カップ低脂肪牛乳(1%)
  • 1マンゴー(種抜き)
  • 1バナナ(中)
  • 2氷

作り方

  1. 皮をむいた種なしマンゴーとバナナ(中サイズ)を適当な大きさに切ります。
  2. ブレンダーにマンゴー、バナナ、氷2個、低脂肪乳(1%)2カップを入れます。
  3. ふたをして、完全に滑らかになり泡立つまで、高速で45秒から60秒撹拌します。
  4. グラスに注ぎ、すぐにお召し上がりください。

Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。

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