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Frullato al mango

5 min · Porzioni: 4

From USDA MyPlate Kitchen. Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and B

Passaggi scritti da Kubbord

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Frullato al mango

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 2 tazzalatte parzialmente scremato 1%
  • 1mango fresco snocciolato
  • 1banana media
  • 2cubetti di ghiaccio

Preparazione

  1. Sbuccia il mango fresco snocciolato e la banana media, quindi tagliali a pezzi.
  2. Aggiungi il mango, la banana, 2 cubetti di ghiaccio e 2 tazze di latte parzialmente scremato all'1% in un frullatore.
  3. Chiudi e frulla ad alta velocità per 45-60 secondi finché il composto non sarà completamente liscio e visibilmente spumoso.
  4. Versa il composto nei bicchieri e servi immediatamente.

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