Kubbord
Polski

Piknikowa kanapka z tuńczykiem i warzywami

15 min · Porcje: 6

Based on a recipe from Created by the Grain Foods Foundation, a member of the MyPlate National Strategic Partnership Program, via USDA MyPlate Kitchen

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Piknikowa kanapka z tuńczykiem i warzywami

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 12 oztuńczyk biały
  • ¼ szkl.niskotłuszczowy majonez
  • 29.6 mlmusztarda dijon
  • 9.9 mlsok z cytryny
  • ¼ szkl.marchew, tarta
  • ¼ szkl.czerwona papryka, cienko pokrojona
  • ¼ szkl.seler naciowy, w kostkę
  • 6liście sałaty rzymskiej
  • 12chleb pszenny pełnoziarnisty

Jak przygotować

  1. W małej misce wymieszaj tuńczyka, niskotłuszczowy majonez, musztardę Dijon i sok z cytryny, aż składniki dokładnie się połączą.
  2. Wmieszaj startą marchewkę, pokrojoną w plastry czerwoną paprykę i pokrojonego w kostkę selera naciowego.
  3. Rozłóż sześć kromek chleba pełnoziarnistego i na każdej połóż kawałek porwanej sałaty rzymskiej.
  4. Równomiernie rozłóż masę tuńczykową na liściach sałaty.
  5. Przykryj nadzienie z tuńczyka pozostałymi kawałkami sałaty i przykryj resztą kromek chleba.
  6. Każdą kanapkę zawiń ciasno w folię spożywczą lub papier woskowany i schłodź przed podaniem.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord