Panino al tonno e verdure da picnic
Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale
Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI
Ingredienti
- 12 oztonno pinna bianca
- ¼ tazzamaionese magra
- 29.6 mlsenape di Digione
- 9.9 mlsucco di limone
- ¼ tazzacarote grattugiate
- ¼ tazzapeperoni rossi a listarelle sottili
- ¼ tazzasedano a dadini
- 6foglie di lattuga romana
- 12pane integrale
Preparazione
- Unisci il tonno sott'olio, la maionese leggera, la senape di Digione e il succo di limone in una ciotolina e mescola finché non sarà tutto ben amalgamato.
- Incorpora le carote grattugiate, il peperone rosso a fettine e il sedano a cubetti.
- Disponi sei fette di pane integrale su un piano e metti una foglia di lattuga romana spezzata su ognuna.
- Distribuisci il composto al tonno in modo uniforme sopra le foglie di lattuga.
- Copri il ripieno al tonno con le restanti foglie di lattuga e chiudi con le fette di pane rimanenti.
- Avvolgi ogni panino ben stretto nella pellicola trasparente o nella carta oleata e metti in frigorifero fino al momento di servire.
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