Crema di ceci

Name: Crema di ceci
Total time: 10 min
Yield: Porzioni: 4
Ingredients: 3 spicchi d'aglio; ¼ tazza yogurt magro naturale; 14.8 ml succo di limone; 4.9 ml olio di oliva; 1.2 ml sale; 1.2 ml paprica; 0.6 ml pepe nero; 1 lattina ceci

10 min · Porzioni: 4

From USDA MyPlate Kitchen. More Matters Recipes US Department of Health and Human Services Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

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Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

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Ingredienti

3spicchi d'aglio
¼ tazzayogurt magro naturale
14.8 mlsucco di limone
4.9 mlolio di oliva
1.2 mlsale
1.2 mlpaprica
0.6 mlpepe nero
1 lattinaceci

Preparazione

Sbuccia gli spicchi d'aglio.
Metti gli spicchi d'aglio sbucciati, i ceci sgocciolati, lo yogurt magro naturale, il succo di limone, l'olio d'oliva, il sale, la paprika e il pepe nero nel contenitore di un robot da cucina.
Frulla per 1 o 2 minuti, fermandoti una volta per raschiare i bordi del contenitore, finché il composto non diventa completamente liscio e cremoso.
Trasferisci la crema di ceci in un piatto da portata e servi a temperatura ambiente.

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