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カリフラワーのローストステーキ

45分 · 6人分

Based on a recipe from Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

カリフラワーのローストステーキ

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 1カリフラワー
  • 14.8 mlサラダ油
  • 29.6 mlレモン汁
  • 4.9 mlガーリックパウダー
  • 2½ ml塩
  • 1.2 ml黒こしょう
  • 2½ mlパプリカパウダー (お好みで)
  • ¼ カップ粉チーズ(パルメザン) (お好みで)

作り方

  1. オーブンを400°F(約200°C)に予熱し、天板に薄く油を塗っておきます。
  2. カリフラワーを芯の部分から垂直に切り、厚さ2.5~4cm程度の厚切りにします。ステーキ状になったものと、残った小房を天板に並べます。
  3. 小さめのボウルで、植物油、レモン汁、ガーリックパウダー、塩、黒こしょう、お好みでパプリカパウダーを混ぜ合わせます。
  4. 混ぜ合わせたオイルの半量をカリフラワーの表面に塗り、20分焼きます。
  5. 慎重に各ステーキを裏返し、残りのオイルを塗り、さらに15~20分、カリフラワーが柔らかくなり縁に焼き色がつくまで焼きます。
  6. お好みで粉チーズをかけて、温かいうちにお召し上がりください。

Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。

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