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Bistecche di cavolfiore al forno

45 min · Porzioni: 6

Based on a recipe from Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Bistecche di cavolfiore al forno

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 1cavolfiore medio
  • 14.8 mlolio vegetale
  • 29.6 mlsucco di limone
  • 4.9 mlaglio in polvere
  • 2½ mlsale
  • 1.2 mlpepe nero
  • 2½ mlpaprica (opzionale)
  • ¼ tazzaparmigiano grattugiato (opzionale)

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 400 °F (200 °C) e ungi leggermente una teglia grande.
  2. Taglia il cavolfiore verticalmente attraverso il gambo in fette spesse da 1 a 1,5 pollici (circa 2,5 - 4 cm), quindi disponi le bistecche e le cimette rimanenti sulla teglia.
  3. In una ciotolina, sbatti insieme l'olio vegetale, il succo di limone, l'aglio in polvere, il sale, il pepe nero e la paprika (opzionale).
  4. Spennella la parte superiore del cavolfiore con metà del mix di olio e spezie e inforna per 20 minuti.
  5. Gira delicatamente ogni bistecca, spennella con il resto del mix di olio e continua a cuocere per 15-20 minuti, finché non saranno tenere e dorate sui bordi.
  6. Guarnisci con parmigiano grattugiato, se ti piace, e servi caldo.

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