ชิลีผักสวนครัว
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- ¾ lbเนื้อวัวบด (ไขมันต่ำ 10%)
- ½ ถ้วยพริกหวานสีเขียวสับ
- ½หอมหัวใหญ่สับ
- ½ ถ้วยขึ้นฉ่ายฝรั่งสับ
- ⅔ ถ้วยถั่วแดงหลวงกระป๋องโซเดียมต่ำ (ล้างและสะเด็ดน้ำ)
- ½ ถ้วยข้าวโพดหวาน
- 1 กระป๋องซอสมะเขือเทศโซเดียมต่ำ
- 1 ถ้วยมะเขือเทศสดสับ
- พริกไทยดำ
- 2½ mlผงกระเทียม
- 9.9 mlผงพริกป่น
วิธีทำ
- นำเนื้อบดลงไปผัดในกระทะที่ฉีดสเปรย์กันติดไว้ โดยใช้ไฟกลางค่อนข้างแรง ยีเนื้อให้แตกเป็นชิ้นเล็กๆ ระหว่างที่ผัด
- เทไขมันส่วนเกินออก ซับเนื้อด้วยกระดาษอเนกประสงค์ จากนั้นนำไปล้างผ่านกระชอนด้วยน้ำร้อนจัดเพื่อล้างคราบมันที่เหลือออก
- ใส่พริกหวานเขียว หอมใหญ่ และขึ้นฉ่ายฝรั่งสับลงในกระทะ แล้วผัดจนนิ่ม
- ใส่ถั่วแดง ข้าวโพด ซอสมะเขือเทศ มะเขือเทศสด พริกไทยดำ ผงกระเทียม และผงพริกป่นลงไปคนให้เข้ากัน
- เคี่ยวส่วนผสมด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 20 นาที
- ตักเสิร์ฟในชามขณะร้อน หรือใช้เป็นดิปจิ้มกับตอร์ตียาชิปส์ หรือใช้ราดบนขนมปัง
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.