Kubbord
Polski

Chili warzywne

35 min · Porcje: 4

Based on a recipe from Fix it Fresh! Recipe Series Kansas State University Research and Extension, via USDA MyPlate Kitchen

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Chili warzywne

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • ¾ lbchude mięso mielone wołowe (10% tłuszczu)
  • ½ szkl.zielona papryka (siekana)
  • ½cebula posiekana
  • ½ szkl.seler naciowy, posiekany
  • ⅔ szkl.fasola czerwona, z puszki, niskosodowa (odcedzona i przepłukana)
  • ½ szkl.kukurydza cukrowa
  • 1 puszkaniskosodowy sos pomidorowy
  • 1 szkl.świeże pomidory, posiekane
  • czarny pieprz
  • 2½ mlczosnek granulowany
  • 9.9 mlprzyprawa chili w proszku

Jak przygotować

  1. Podsmaż mięso mielone na patelni spryskanej sprayem zapobiegającym przywieraniu na średnim ogniu, rozdrabniając je na mniejsze kawałki podczas smażenia.
  2. Odlej nadmiar tłuszczu, osusz mięso ręcznikiem papierowym, a następnie opłucz je na durszlaku bardzo gorącą wodą, aby usunąć resztki tłuszczu.
  3. Dodaj pokrojoną zieloną paprykę, cebulę i seler na patelnię i smaż, aż zmiękną.
  4. Wmieszaj czerwoną fasolę, kukurydzę, sos pomidorowy, świeże pomidory, czarny pieprz, czosnek w proszku i chili w proszku.
  5. Gotuj całość na małym ogniu przez 20 minut.
  6. Podawaj chili na gorąco w miseczkach, jako dip z chipsami tortilla lub jako dodatek do bułek.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord