Schneller Bohnen-Dip
Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen
Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI
Zutaten
- ⅓ Tassenatriumarme Bohnen
- 4.9 mlfettarmer Naturjoghurt
- 14.8 mlsalsa
Zubereitung
- Die Bohnen in einen kleinen verschließbaren Gefrierbeutel füllen, die überschüssige Luft herausdrücken und den Beutel fest verschließen.
- Die Bohnen durch den Kunststoff hindurch gründlich mit den Fingern zerdrücken, bis eine glatte Masse entsteht.
- Den Joghurt und die Salsa in den Beutel geben, wieder verschließen und die Mischung gut durchkneten, bis alles gleichmäßig vermengt ist.
- Den Dip direkt aus dem geöffneten Beutel löffeln oder eine untere Ecke abschneiden und ihn auf einen Teller spritzen.
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