Sałatka z gruszkami
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Kroki napisane przez Kubbord
Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał
Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI
Potrzebne składniki
- 2 szkl.mieszanka sałat
- ¼ szkl.pomidor w plastrach
- ¼ szkl.marchew w plastrach
- ¼ szkl.ogórek w plastrach
- ¼ szkl.fasolka szparagowa
- 1 szkl.gruszki z puszki, odsączone i posiekane
- 29.6 mlorzechy włoskie
- 29.6 mlrodzynki
- 7.4 mlocet biały
- ¼ szkl.odtłuszczony jogurt naturalny
- 14.8 mlsok pomarańczowy
Jak przygotować
- W dużej misce umieść sałatę, pokrojonego pomidora, pokrojoną marchewkę, pokrojonego ogórka, fasolkę szparagową, odsączone i pokrojone gruszki z puszki, orzechy włoskie oraz rodzynki.
- W małej misce wymieszaj trzepaczką jogurt naturalny beztłuszczowy, biały ocet i sok pomarańczowy, aż uzyskasz gładką i dobrze połączoną masę, zajmie to około 30 sekund.
- Polej sałatkę przygotowanym dressingiem, delikatnie wymieszaj, aż składniki będą równomiernie pokryte, i podawaj od razu.
Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.
Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje
Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.
Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →
Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.