Kubbord
اردو

براؤن رائس کے ساتھ سزلنگ چکن اور سبزیاں

25 منٹ · 4 سرونگز

Based on a recipe from Meeting Your MyPlate Goals on a Budget MyPlate National Strategic Partners Toolkit, via USDA MyPlate Kitchen

ایک مشین کے ذریعے انگریزی سے ترجمہ کیا گیا۔ اصل دکھائیں

براؤن رائس کے ساتھ سزلنگ چکن اور سبزیاں

Juggernaut XL by KandooAI سے بنائی گئی تصویر

کیا ڈلتا ہے

  • 3 کپgaram brown chawal
  • 44.4 mlکم نمک والی سویا ساس
  • ¼ کپپانی
  • 14.8 mlshehad
  • 14.8 mlکارن فلور
  • 22.2 mlکینولا یا مکئی کا تیل
  • 16 ozکیوبز میں کٹی ہوئی چکن بریسٹ
  • 2پسا ہوا لہسن
  • 1چھوٹا سفید پیاز، کٹا ہوا
  • 3درمیانی گاجریں، سلائس کی ہوئی
  • 1½ کپچھوٹے بروکولی کے پھول
  • 1درمیانی سرخ شملہ مرچ، کٹی ہوئی

اسے کیسے پکائیں

  1. ایک چھوٹے پیالے میں سویا سوس، پانی، شہد اور کارن سٹارچ کو مکس کریں اور ایک طرف رکھ دیں۔
  2. ایک کڑاہی یا بڑے فرائنگ پین میں درمیانی آنچ پر تیل گرم کریں۔
  3. باریک کٹا ہوا لہسن ڈالیں اور تقریباً 1 منٹ تک بھونیں جب تک کہ وہ سنہری نہ ہو جائے۔
  4. چکن کی بوٹیاں ڈالیں اور 5 سے 6 منٹ تک پکائیں، پھر چکن کو پین کے ایک طرف کر دیں۔
  5. پیاز کے ٹکڑوں کو پین کے درمیان میں رکھیں، ہلکا نرم ہونے تک پکائیں، اور انہیں بھی ایک طرف کر دیں۔
  6. گاجر، بروکولی، اور شملہ مرچ کے ساتھ بھی یہی عمل دہرائیں، ہر سبزی کو درمیان میں ہلکا نرم ہونے تک پکائیں اور پھر سائیڈ پر کر دیں۔
  7. سویا سوس والا مکسچر پین کے درمیان میں ڈالیں اور ہلاتے رہیں جب تک کہ سوس گاڑھی نہ ہو جائے۔
  8. سب کچھ آپس میں مکس کر لیں تاکہ سوس چکن اور سبزیوں کے ساتھ اچھی طرح مل جائے۔
  9. اسٹِر فرائی کو گرم براؤن رائس کے اوپر فوراً سرو کریں۔

Kubbord آپ کے باورچی خانے میں موجود کھانے کا حساب رکھتا ہے اور بتاتا ہے کہ کوئی بھی چیز خراب ہونے سے پہلے آپ اس سے کیا پکا سکتے ہیں۔

اسے Kubbord میں پکائیں

جب Kubbord لانچ ہو تو اطلاع حاصل کریں

Kubbord کی ابھی ٹیسٹنگ ہو رہی ہے۔ اپنا ای میل چھوڑیں اور جب یہ Google Play پر دستیاب ہوگا تو ہم آپ کو ایک ای میل بھیجیں گے۔

Android پر ہیں؟ Kubbord جلدی آزمائیں →

لانچ پر ایک ای میل، اس کے علاوہ آپ کا پتہ تصدیق کرنے کے لیے ایک۔ کچھ اور نہیں، اور آپ کسی بھی وقت چھوڑ سکتے ہیں۔ ای میلز انگریزی میں آتی ہیں۔ ہم اسے کیسے محفوظ رکھتے ہیں.

Kubbord کی مزید ترکیبیں