Kubbord
ไทย

ผักตุ๋นซอสเข้มข้น

30 นาที · สำหรับ 5 ที่

From USDA MyPlate Kitchen. Heart Healthy Home Cooking: African American Style US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

ขั้นตอนโดย Kubbord

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

ผักตุ๋นซอสเข้มข้น

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 3 ถ้วยน้ำ
  • ¼ lbอกไก่งวงรมควัน
  • 14.8 mlพริกขี้หนูสด
  • 1.2 mlพริกป่นคาเยน
  • 1.2 mlกานพลูป่น
  • 2กระเทียม
  • 2½ mlไทม์
  • 1ต้นหอม
  • 4.9 mlขิงผง
  • ¼ ถ้วยหอมหัวใหญ่
  • 2 lbผักกาดเขียวปลี

วิธีทำ

  1. ล้างผักกาดเขียวให้สะอาด เด็ดก้านแข็งทิ้งไป แล้วฉีกหรือหั่นใบเป็นชิ้นพอดีคำ
  2. ในหม้อใบใหญ่ ผสมน้ำ อกไก่งวงรมควัน พริกสด พริกป่นคาเยน กานพลูป่น กระเทียม ไทม์ ต้นหอม ขิงป่น และหอมหัวใหญ่เข้าด้วยกัน
  3. ตั้งหม้อบนไฟกลางค่อนข้างแรง ต้มจนน้ำเดือดพล่าน ปรุงประมาณ 5 ถึง 7 นาทีจนมีกลิ่นหอมและเนื้ออกไก่งวงมีอุณหภูมิภายในอยู่ที่ 165°F (74°C)
  4. ใส่ผักกาดเขียวที่เตรียมไว้ลงในน้ำซุปไก่งวงที่กำลังเดือด กดและคนให้ผักจมลงในน้ำขณะที่ผักเริ่มสลด
  5. ลดไฟลงเป็นไฟกลางค่อนข้างอ่อน ปิดฝาหม้อ และเคี่ยวต่อเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที จนผักนิ่มและมีสีเข้มขึ้น
  6. ยกลงจากเตา พร้อมเสิร์ฟ Smothered Greens ตอนร้อนๆ โดยตักราดพร้อมน้ำซุปที่ใช้ตุ๋นและเนื้อไก่งวง

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord