Chłodnik z mango i ogórka
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał
Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI
Potrzebne składniki
- 2dojrzałe mango
- 1ogórek szklarniowy
- 29.6 mlposiekana cebula
- 1papryczka jalapeno (opcjonalnie)
- sok z limonki
- ½ szkl.woda
- 2jogurt grecki naturalny beztłuszczowy
- ¼ szkl.świeża kolendra posiekana
Jak przygotować
- Obierz mango i usuń pestki, a następnie pokrój wszystko oprócz jednej połówki na kawałki; odłóż tę połówkę do lodówki jako dekorację.
- Odetnij jedną czwartą ogórka i schłodź ją, by wykorzystać później jako dekorację; pozostałe trzy czwarte pokrój z grubsza.
- Połącz pokrojone mango, ogórek, cebulę, jalapeño (jeśli używasz), sok z limonki i wodę w blenderze lub malakserze, a następnie zmiksuj na gładką masę.
- Wmieszaj jogurt i wstaw zupę do lodówki, aż będziesz gotowy do podania.
- Tuż przed podaniem pokrój w kostkę schłodzone mango i ogórek, które wcześniej odłożyłeś, a następnie wymieszaj je z kolendrą.
- Podawaj zupę w miseczkach, posypując przygotowaną dekoracją.
Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.
Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje
Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.
Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →
Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.