Sopas na Mangga at Pipino
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal
Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI
Mga sangkap
- 2hinog na mangga
- 1pipinong english
- 29.6 mlsibuyas, tinadtad
- 1jalapeno (opsyonal)
- katas ng lime
- ½ tasatubig
- 2plain greek yogurt na walang taba
- ¼ tasatinadtad na cilantro
Paano lutuin
- Balatan at alisin ang buto ng mga mangga, pagkatapos ay hiwain ang halos lahat nito nang pira-piraso maliban sa kalahati; itabi ang natirang kalahati sa refrigerator para sa garnish.
- Putulin ang sangkapat (1/4) ng pipino at palamigin ito para sa garnish; hiwain nang magaspang ang natirang tatlong-kapat (3/4).
- Pagsamahin ang tinadtad na mangga, pipino, sibuyas, jalapeño kung gagamit nito, katas ng dayap, at tubig sa blender o food processor, pagkatapos ay i-puree hanggang maging makinis ang timpla.
- Ihalo ang yogurt at palamigin ang sabaw sa refrigerator hanggang sa oras na ng paghahain.
- Bago ihain, hiwain nang maliliit (dice) ang itinabing pinalamig na mangga at pipino, pagkatapos ay ihalo ang mga ito sa cilantro.
- Ihain ang sabaw sa mga mangkok na may toppings na inihandang garnish.
Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.
Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord
Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.
Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →
Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.