Yeşil Çaylı Orman Meyveli Muzlu Smoothie
İngilizce dilinden makine ile çevrilmiştir. Orijinalini göster
Juggernaut XL by KandooAI ile yapılmış resim
İçindekiler
- 3 su bardağısu
- 8yeşil çay poşeti
- 3 su bardağıdondurulmuş orman meyveleri karışımı
- 2dondurulmuş muz
- 1 su bardağıyağsız sade süzme yoğurt
- 9.9 mltaze rendelenmiş zencefil (isteğe bağlı)
- 9.9 mlvanilya özütü (isteğe bağlı)
- 9.9 mlchia veya keten tohumu (isteğe bağlı)
Nasıl pişirilir
- Suyu küçük bir tencerede yüksek ateşte kaynatın, ardından ocaktan alın.
- Çay poşetlerini sıcak suyun içine daldırın ve çıkarmadan önce 4 dakika demlenmeye bırakın.
- Çayın 30 dakika soğumasını bekleyin, bir sürahiye aktarın ve buzdolabında 2 saat soğutun.
- Soğumuş çayı, orman meyvelerini, muzları, yoğurdu, zencefili ve vanilyayı bir blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Smoothie'yi dört bardağa paylaştırın ve üzerlerine tohumları serpiştirin.
Kubbord mutfağındaki yiyeceklerin kaydını tutar ve bir şey bozulmadan önce bunlarla neler pişirebileceğini sana söyler.
Kubbord çıktığında haberdar ol
Kubbord şu anda test ediliyor. E-postanı bırak, Google Play'e çıktığında sana bir e-posta gönderelim.
Android'de misin? Kubbord'u erkenden dene →
Lansmanda bir e-posta, artı adresini doğrulamak için bir tane daha. Başka hiçbir şey yok ve istediğin zaman ayrılabilirsin. E-postalar İngilizce olarak gelir. Nasıl saklıyoruz.