กรีนทีเบอร์รี่กล้วยสมูทตี้
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- 3 ถ้วยน้ำ
- 8ชาเขียวแบบถุง
- 3 ถ้วยเบอร์รีรวมแช่แข็ง
- 2กล้วยแช่แข็ง
- 1 ถ้วยกรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำ
- 9.9 mlขิงสดขูด (ไม่บังคับ)
- 9.9 mlกลิ่นวานิลลา (ไม่บังคับ)
- 9.9 mlเมล็ดเจียหรือเมล็ดแฟลกซ์ (ไม่บังคับ)
วิธีทำ
- ต้มน้ำในหม้อใบเล็กด้วยไฟแรง จากนั้นยกออกจากเตา
- แช่ถุงชาลงในน้ำร้อนทิ้งไว้ 4 นาที แล้วนำถุงชาออก
- ปล่อยให้ชาเย็นลงเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นเทใส่เหยือกแล้วนำไปแช่ตู้เย็นทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง
- ใส่ชาที่เย็นแล้ว เบอร์รี่ กล้วย โยเกิร์ต ขิง และวานิลลาลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นจนเนื้อเนียนละเอียด
- แบ่งสมูทตี้ใส่แก้ว 4 ใบ แล้วโรยหน้าด้วยเมล็ดธัญพืช
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.