Smoothie z zieloną herbatą, jagodami i bananem
Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał
Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI
Potrzebne składniki
- 3 szkl.woda
- 8herbata zielona w torebkach
- 3 szkl.mrożone mieszane owoce jagodowe
- 2mrożone banany
- 1 szkl.jogurt grecki naturalny beztłuszczowy
- 9.9 mlświeżo starty korzeń imbiru (opcjonalnie)
- 9.9 mlekstrakt waniliowy (opcjonalnie)
- 9.9 mlnasiona chia lub lnu (opcjonalnie)
Jak przygotować
- Zagotuj wodę w małym garnku na dużym ogniu, a następnie zdejmij z palnika.
- Zanurz torebki z herbatą w gorącej wodzie i parz przez 4 minuty, a następnie je wyjmij.
- Pozostaw herbatę do wystygnięcia na 30 minut, przelej do dzbanka i wstaw do lodówki na 2 godziny.
- Połącz schłodzoną herbatę, jagody, banany, jogurt, imbir i wanilię w blenderze i miksuj, aż uzyskasz gładką konsystencję.
- Rozlej smoothie do czterech szklanek i posyp nasionami.
Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.
Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje
Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.
Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →
Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.