Batido de té verde, frutos rojos y plátano
Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original
Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI
Qué se necesita
- 3 tazaagua
- 8bolsitas de té verde
- 3 tazabayas variadas congeladas
- 2plátanos congelados
- 1 tazayogur griego natural sin grasa
- 9.9 mljengibre fresco rallado (opcional)
- 9.9 mlextracto de vainilla (opcional)
- 9.9 mlsemillas de chía o lino (opcional)
Cómo cocinarlo
- Hierve el agua en una olla pequeña a fuego alto y retírala del fuego.
- Sumerge las bolsitas de té en el agua caliente y déjalas reposar durante 4 minutos antes de retirarlas.
- Deja enfriar el té durante 30 minutos, pásalo a una jarra y refrigéralo durante 2 horas.
- Combina el té frío, los frutos rojos, los plátanos, el yogur, el jengibre y la vainilla en una licuadora y procesa hasta que quede suave.
- Divide el batido en cuatro vasos y decora con las semillas.
Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.
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