Kubbord
Polski

Pikantna ryba z piekarnika II

25 min · Porcje: 4

Based on a recipe from Montana State University Extension Service Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Kroki napisane przez Kubbord

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Pikantna ryba z piekarnika II

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 1 lbfilety z dorsza bez skóry
  • ¼ szkl.posiekana zielona papryka
  • ½ puszkapomidory z puszki, o niskiej zawartości sodu
  • 1.2 mloregano
  • ¼ szkl.posiekana cebula

Jak przygotować

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F).
  2. Pokrój filety z dorsza bez skóry na 4 równe porcje i ułóż je w naczyniu żaroodpornym o wymiarach 20x20 cm.
  3. Równomiernie posyp rybę posiekaną cebulą, posiekaną zieloną papryką, pomidorami z puszki o niskiej zawartości sodu oraz oregano.
  4. Piecz przez 20 do 25 minut, aż ryba będzie nieprzejrzysta, będzie się łatwo dzielić widelcem i osiągnie temperaturę wewnętrzną 63°C (145°F).

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord