スパイシー・ベイクド・フィッシュ II
Kubbordが作成した手順
英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示
Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像
材料
- 1 lbたら（皮なし、切り身）
- ¼ カップ刻んだピーマン
- ½ 缶トマト缶（食塩不使用）
- 1.2 mlオレガノ
- ¼ カップ玉ねぎ（刻み）
作り方
- オーブンを350°F（175°C）に予熱する。
- 皮なしのタラの切り身を4等分に切り、8x8インチ（20x20cm）の耐熱皿に並べる。
- 刻んだ玉ねぎ、刻んだピーマン、缶詰の減塩トマト、オレガノを魚の上にまんべんなく散らす。
- 20〜25分焼き、魚が不透明になり、フォークで簡単にほぐれるようになり、中心温度が145°F（63°C）に達するまで加熱する。
Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。
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