Spicy Baked Fish II
Mga hakbang na isinulat ng Kubbord
Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal
Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI
Mga sangkap
- 1 lbfilet ng cod na walang balat
- ¼ tasagreen bell pepper, tinadtad
- ½ latakamatis de lata, low-sodium
- 1.2 mloregano
- ¼ tasasibuyas, tinadtad
Paano lutuin
- I-preheat ang oven sa 350°F (175°C).
- Hiwain ang mga skinless cod fillet sa 4 na magkakasinglaking bahagi at ayusin ang mga ito sa isang 8x8-inch (20x20 cm) na baking dish.
- Ikalat nang pantay-pantay sa ibabaw ng isda ang tinadtad na sibuyas, tinadtad na berdeng bell pepper, mga de-latang low-sodium na kamatis, at oregano.
- I-bake ito ng 20 hanggang 25 minuto, hanggang sa maging opaque na ang isda, madaling himayin gamit ang tinidor, at umabot ang internal na temperatura nito sa 145°F (63°C).
Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.
Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord
Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.
Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →
Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.