Kubbord
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アボカドと野菜のベイク

30分 · 8人分

Based on a recipe from Created by Fresh Avocados Love One Today, a member of the MyPlate National Strategic Partnership Program, via USDA MyPlate Kitchen

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

アボカドと野菜のベイク

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 29.6 mlオリーブオイル
  • 14.8 mlチリパウダー
  • 2½ mlガーリックパウダー
  • 4.9 mlクミン(粉末)
  • 1.2 ml塩
  • 8 ozカリフラワー
  • 1ズッキーニ
  • 1 カップメキシカンブレンドチーズ(シュレッド)
  • 1 缶黒豆
  • 1 カップコーン缶
  • 1 カップミニトマト
  • 1アボカド
  • ½ カップ小ネギ
  • 1ハラペーニョ
  • 29.6 mlパクチーの葉

作り方

  1. オーブンを425°F(約220°C)に予熱します。
  2. 小さなボウルで、オリーブオイル、チリパウダー、クミン、ガーリックパウダー、塩を混ぜ合わせます。
  3. 15x10インチ(約38x25cm)の天板の底に、混ぜ合わせたオイルの半量を塗ります。
  4. カリフラワーとズッキーニを天板に重ならないように並べ、残りのオイルソースを塗ります。
  5. 野菜がフォークで刺せるくらいの柔らかさになるまで、20分間ローストします。
  6. 黒インゲン豆、コーン、チーズを野菜の上に散らし、チーズが溶けて熱々になるまでさらに5分焼きます。
  7. 仕上げに、生のトマト、アボカド、青ネギ、ハラペーニョ、パクチーを散らして完成です。

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