Baked na Avocado at Gulay

Name: Baked na Avocado at Gulay
Total time: 30 min
Yield: Para sa 8 servings
Ingredients: 29.6 ml olive oil; 14.8 ml powder ng sili; 2½ ml garlic powder; 4.9 ml cumin na durog; 1.2 ml asin; 8 oz kauliplor; 1 zucchini; 1 tasa ginayat na kesong mexican; 1 lata black beans; 1 tasa butil ng mais de lata; 1 tasa kamatis na cherry; 1 abokado; ½ tasa scallions; 1 jalapeno; 29.6 ml dahon ng cilantro

30 min · Para sa 8 servings

Based on a recipe from Created by Fresh Avocados Love One Today, a member of the MyPlate National Strategic Partnership Program, via USDA MyPlate Kitchen

Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal

Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI

Buksan sa Kubbord

Mga sangkap

29.6 mlolive oil
14.8 mlpowder ng sili
2½ mlgarlic powder
4.9 mlcumin na durog
1.2 mlasin
8 ozkauliplor
1zucchini
1 tasaginayat na kesong mexican
1 latablack beans
1 tasabutil ng mais de lata
1 tasakamatis na cherry
1abokado
½ tasascallions
1jalapeno
29.6 mldahon ng cilantro

Paano lutuin

Painitin ang oven sa 425F.
Batihin nang magkasama ang olive oil, chili powder, cumin, garlic powder, at asin sa isang maliit na mangkok.
Ipahid ang kalahati ng timpladong mantika sa ilalim ng isang 15x10-inch na baking sheet.
Ikalat ang mga piraso ng cauliflower at zucchini nang isang layer lang sa baking sheet at pahiran ang mga ito ng natitirang timpladong mantika.
I-roast ang mga gulay sa loob ng 20 minuto hanggang sa lumambot ang mga ito kapag tinusok ng tinidor.
Isaboy ang black beans, mais, at keso sa ibabaw ng mga gulay at i-bake pa ng 5 minuto hanggang sa matunaw ang keso at mainit na ang pagkain.
Budburan ang bake ng sariwang kamatis, avocado, scallions, jalapeño, at cilantro bago ihain.

Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.

Lutuin ito sa Kubbord

Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord

Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.

Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →

Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.

Iba pang mga resipe sa Kubbord