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Lenticchie rosse con cipolla | Masoor Dal

30 min · Porzioni: 6

Based on a recipe from North Dakota Food and Culture: A Taste of World Cuisine North Dakota State University Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Lenticchie rosse con cipolla | Masoor Dal

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • ½ tazzalenticchie rosse secche
  • 29½ mlolio vegetale
  • 2½ mlsale
  • 1½ tazzaacqua
  • 2½ mlcurcuma in polvere
  • 2½ mlcumino in polvere
  • 4.9 mlzucchero
  • 2peperoncini
  • ½cipolla

Preparazione

  1. Sciacqua accuratamente le lenticchie in un colino sotto l'acqua corrente.
  2. Unisci le lenticchie con 1 cucchiaino d'olio e 1/2 cucchiaino di sale in una ciotola.
  3. Fai sobbollire le lenticchie in 1 1/2 tazze d'acqua finché non diventano morbide e gialle.
  4. Incorpora la curcuma, il cumino e lo zucchero alle lenticchie cotte.
  5. Scalda l'olio rimanente in una padella a parte.
  6. Taglia a metà i peperoncini e aggiungili all'olio caldo.
  7. Aggiungi la cipolla tritata nella padella e fai soffriggere finché non diventa leggermente dorata.
  8. Unisci 2 cucchiai del composto di lenticchie cotte alle cipolle e cuoci per 1 minuto.
  9. Aggiungi il resto delle lenticchie.
  10. Versa 1 tazza d'acqua e fai sobbollire per 2 minuti prima di servire su riso bianco, guarnendo con prezzemolo se desiderato.

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