フローズン・フルーツポップ

材料

• 1 カップパイナップル（缶、クラッシュ）
• 1 カップ低脂肪フルーツヨーグルト
• 6 fl oz冷凍オレンジジュース（濃縮）

作り方

1. 中くらいのボウルに、パイナップルの缶詰（つぶしたもの）、低脂肪のフルーツヨーグルト、冷凍オレンジジュースの濃縮液を入れ、よく混ぜ合わせます。
2. 紙コップ4個に等分して入れます。
3. 冷凍庫に約60分入れ、シャーベット状になり、棒が立つくらいの固さになるまで冷やします。
4. 各カップの中心に、半分まで木製の棒を差し込みます。
5. 再び冷凍庫に戻し、完全に固まるまで少なくとも4時間冷やし固めてから、紙コップを剥がして完成です。