バッファローチキンのポテトスキン
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像
材料
- 12 oz鶏むね肉
- 1 カップ水
- 4じゃがいも(ラセット種)
- 44.4 mlホットペッパーソース
- ¼ カップ牛乳(無脂肪)
- ¼ カップカロリーオフサワークリーム
- 29.6 mlマーガリン
- ¼ カップブルーチーズ(砕いたもの)
- 2青ねぎ
- 2トマト
- 4セロリ(茎)
作り方
- オーブンの中段にラックをセットし、425°F(約220°C)に予熱します。
- フライパンに鶏胸肉と水を入れて蓋をし、20分間煮ます。
- 鶏肉をフライパンから取り出して少し冷まし、フォーク2本を使って身を細かく裂きます。
- じゃがいもを流水でよく洗い、縦に1インチ(約2.5cm)の切り込みを入れます。
- じゃがいもを電子レンジ対応の皿に移し、ラップをせずに強で約10分加熱した後、手で触れるくらいの温度になるまで冷まします。
- じゃがいもを縦半分に切り、中身をスプーンでボウルにかき出します。このとき、皮側に約1/4インチ(約6mm)の厚さの身が残るようにします。
- 取り出したじゃがいもの中身に、ホットペッパーソース、サワークリーム、マーガリン、牛乳を加えて、混ざり合うまでつぶします。
- つぶしたじゃがいもの混ぜ合わせに、裂いた鶏肉と砕いたブルーチーズを加えて混ぜます。
- くり抜いた皮に具材を等分に入れ、後でトッピングを乗せやすいように中央を少しへこませます。
- 具を詰めた皮を天板に並べ、縁と表面にきれいな焼き色がつくまで15~20分焼きます。
- トマトと青ねぎを刻み、セロリは4インチ(約10cm)の長さに切ります。
- 熱々のポテトスキンに刻んだ青ねぎとトマトをトッピングし、セロリスティックを添えて完成です。
Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。
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