گارڈن فریٹاٹا
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
ایک مشین کے ذریعے انگریزی سے ترجمہ کیا گیا۔ اصل دکھائیں
Juggernaut XL by KandooAI سے بنائی گئی تصویر
کیا ڈلتا ہے
- 4انڈے
- 1.2 mlپسی ہوئی کالی مرچ
- 1.2 mlنمک
- 2لال آلو
- 7.4 mlزیتون کا تیل
- 4 کپاطالوی کیل
- ¼ کپکٹی ہوئی پیاز
- ½لال شملہ مرچ
اسے کیسے پکائیں
- ایک بڑے پیالے میں انڈے، نمک اور کالی مرچ کو ایک ساتھ پھینٹ لیں اور ایک طرف رکھ دیں۔
- آلوؤں کو مائیکرو ویو میں اتنا پکائیں کہ وہ ہلکے نرم ہو جائیں لیکن پوری طرح نہ گلیں، پھر ان کے ٹکڑے کر لیں۔
- متبادل کے طور پر، کٹے ہوئے آلوؤں کو 5 منٹ تک ابالیں تاکہ وہ ہلکے نرم ہو جائیں، پھر پانی نکال دیں۔
- کیلے (kale)، پیاز، اور شملہ مرچ کو کاٹ لیں، پھر انہیں مکس کر لیں۔
- ایک 10 انچ کے نان اسٹک پین میں درمیانی آنچ پر تیل گرم کریں۔
- سبزیوں کے آمیزے کو 5 سے 8 منٹ تک بھونیں، پھر انہیں انڈے والے مکسچر میں شامل کر لیں۔
- انڈے اور سبزیوں کے آمیزے کو واپس کڑاہی یا پین میں ڈال دیں۔
- اسے ہلکی سے درمیانی آنچ پر 8 سے 10 منٹ تک پکائیں جب تک کہ انڈے زیادہ تر جم نہ جائیں۔
- پین کو ڈھانپ دیں اور 5 منٹ کے لیے چھوڑ دیں تاکہ انڈے 160 ڈگری فارن ہائیٹ تک مکمل پک جائیں۔
Kubbord آپ کے باورچی خانے میں موجود کھانے کا حساب رکھتا ہے اور بتاتا ہے کہ کوئی بھی چیز خراب ہونے سے پہلے آپ اس سے کیا پکا سکتے ہیں۔
جب Kubbord لانچ ہو تو اطلاع حاصل کریں
Kubbord کی ابھی ٹیسٹنگ ہو رہی ہے۔ اپنا ای میل چھوڑیں اور جب یہ Google Play پر دستیاب ہوگا تو ہم آپ کو ایک ای میل بھیجیں گے۔
Android پر ہیں؟ Kubbord جلدی آزمائیں →
لانچ پر ایک ای میل، اس کے علاوہ آپ کا پتہ تصدیق کرنے کے لیے ایک۔ کچھ اور نہیں، اور آپ کسی بھی وقت چھوڑ سکتے ہیں۔ ای میلز انگریزی میں آتی ہیں۔ ہم اسے کیسے محفوظ رکھتے ہیں.