มันฝรั่งสลัด
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- 15มันฝรั่งลูกเล็ก
- 29.6 mlกรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติปราศจากไขมัน
- 29.6 mlน้ำมันพืช
- 29.6 mlมัสตาร์ดสีเหลือง
- 3ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่ง
- 2ต้นหอม
- ½ ถ้วยใบพาร์สลีย์สด
วิธีทำ
- นำมันฝรั่งใส่หม้อแล้วเติมน้ำเย็นให้ท่วม
- ตั้งไฟแรงจนเดือดแล้วต้มต่อประมาณ 15 นาทีจนมันฝรั่งนุ่ม
- รินน้ำออกแล้วพักไว้ให้เย็นที่อุณหภูมิห้อง
- ระหว่างที่รอมันฝรั่งเย็น ให้ผสมโยเกิร์ต น้ำมันมะกอก และมัสตาร์ดในชามใบเล็ก
- นำส่วนผสมโยเกิร์ตที่เตรียมไว้ใส่ลงในมันฝรั่งที่เย็นแล้ว คลุกเคล้าเบาๆ ให้เข้ากัน
- ใส่เซเลอรี ต้นหอม และพาร์สเลย์ลงไปคนให้เข้ากัน
- เสิร์ฟทันที หรือจะปิดฝาแล้วแช่ตู้เย็นเก็บไว้ได้นานสูงสุด 2 วัน
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.