اسپرنگ ویجیٹیبل سوتے (موسمی سبزیوں کی بھجیا)
From USDA MyPlate Kitchen. US Department of Health and Human Services National Cancer Institute
ایک مشین کے ذریعے انگریزی سے ترجمہ کیا گیا۔ اصل دکھائیں
Juggernaut XL by KandooAI سے بنائی گئی تصویر
کیا ڈلتا ہے
- 4.9 mlزیتون کا تیل
- ½ کپمیٹھی پیاز
- 1لہسن کا جو
- 3نئے آلو
- ¾ کپگاجر
- ¾ کپشتاوری کے ٹکڑے
- ¾ کپشوگر اسنیپ مٹر
- ½ کپمولیاں
- 1.2 mlنمک
- 1.2 mlکالی مرچ پاؤڈر
- 2½ mlسوکھی سوئے
اسے کیسے پکائیں
- اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے دھو لیں۔
- ایک کڑاہی میں تیل گرم کریں۔ پیاز کو 2 منٹ تک پکائیں، پھر لہسن ڈالیں اور مزید ایک منٹ تک پکائیں۔
- اس میں آلو اور گاجریں ڈال کر ہلائیں۔ ڈھانپ دیں، آنچ دھیمی کریں، اور تقریباً 4 منٹ تک پکائیں جب تک کہ سبزیاں تقریباً نرم نہ ہو جائیں۔
- اگر سبزیاں بھوری ہونے لگیں تو ایک یا دو کھانے کے چمچ پانی شامل کریں۔
- اب اس میں اسپراگس، مٹر، مولی، نمک، کالی مرچ اور ڈل (سویا) شامل کریں۔ ہلکی آنچ پر چمچ چلاتے ہوئے پکائیں، یہاں تک کہ سبزیاں بس نرم ہو جائیں—تقریباً 4 منٹ مزید۔
- فوری طور پر پیش کریں۔
Kubbord آپ کے باورچی خانے میں موجود کھانے کا حساب رکھتا ہے اور بتاتا ہے کہ کوئی بھی چیز خراب ہونے سے پہلے آپ اس سے کیا پکا سکتے ہیں۔
جب Kubbord لانچ ہو تو اطلاع حاصل کریں
Kubbord کی ابھی ٹیسٹنگ ہو رہی ہے۔ اپنا ای میل چھوڑیں اور جب یہ Google Play پر دستیاب ہوگا تو ہم آپ کو ایک ای میل بھیجیں گے۔
Android پر ہیں؟ Kubbord جلدی آزمائیں →
لانچ پر ایک ای میل، اس کے علاوہ آپ کا پتہ تصدیق کرنے کے لیے ایک۔ کچھ اور نہیں، اور آپ کسی بھی وقت چھوڑ سکتے ہیں۔ ای میلز انگریزی میں آتی ہیں۔ ہم اسے کیسے محفوظ رکھتے ہیں.