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Salteado de Verduras de Primavera

15 min · Para 4 personas

From USDA MyPlate Kitchen. US Department of Health and Human Services National Cancer Institute

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Salteado de Verduras de Primavera

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 4.9 mlaceite de oliva
  • ½ tazacebolla dulce
  • 1diente de ajo
  • 3patatas nuevas
  • ¾ tazazanahoria
  • ¾ tazaespárragos en trozos
  • ¾ tazatirabeques
  • ½ tazarábanos
  • 1.2 mlsal
  • 1.2 mlpimienta negra
  • 2½ mleneldo seco

Cómo cocinarlo

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Caliente el aceite en una sartén. Cocine la cebolla durante 2 minutos, luego agregue el ajo y cocine otro minuto.
  3. Incorpore las papas y las zanahorias. Tape, baje el fuego a bajo y cocine hasta que estén casi tiernas, unos 4 minutos.
  4. Si las verduras comienzan a dorarse demasiado, agregue una o dos cucharadas de agua.
  5. Ahora añada los espárragos, los guisantes, los rábanos, la sal, la pimienta y el eneldo. Cocine, removiendo a menudo, hasta que estén apenas tiernos, unos 4 minutos más.
  6. Sirva inmediatamente.

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