Kubbord
Deutsch

Apfel-Karotten-Suppe

240 Min. · Portionen: 8

Based on a recipe from Healthy & Delicious: Simple Ways to Low Fat Chinese Cooking San Francisco Department of Public Health Chinatown Public Health Center, via USDA MyPlate Kitchen

Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen

Apfel-Karotten-Suppe

Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI

Zutaten

  • 1 lbmageres schweinefleisch, in stücken
  • 4Äpfel, entkernt und geviertelt
  • 4karotten, geschält und grob geschnitten
  • 4.9 mlgetrocknete Orangenschale (optional)
  • 4ingwerscheiben
  • 2½ mlsalz
  • 20 Tassewasser

Zubereitung

  1. Das Schweinefleisch, die Äpfel, die Karotten, die Orangenschale, den Ingwer, das Salz und das Wasser in einen großen Topf geben.
  2. Die Mischung bei starker Hitze zum Kochen bringen.
  3. Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und die Suppe 3 bis 4 Stunden köcheln lassen, bis die Menge auf etwa 8 Tassen reduziert ist.
  4. Vor dem Servieren eventuell vorhandenes Fett von der Suppenoberfläche abschöpfen.
  5. Reste in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren.

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