Low Fat Ranch Dip

Name: Low Fat Ranch Dip
Total time: 10 min
Yield: Para sa 4 servings
Ingredients: 1 lata beans na great northern; ¼ tasa tubig; ½ tasa plain yogurt na low-fat; 2½ ml garlic powder; 0.6 ml pamintang cayenne; 1.2 ml pamintang durog; 14.8 ml chives; 14.8 ml sariwang perehil; 1.2 ml pinatuyong tarragon; 1.2 ml asin; 14.8 ml katas ng lemon

10 min · Para sa 4 servings

From USDA MyPlate Kitchen. National Cancer Institute (NCI) 5 A Day for Better Health Program

Mga hakbang na isinulat ng Kubbord

Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal

Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI

Buksan sa Kubbord

Mga sangkap

1 latabeans na great northern
¼ tasatubig
½ tasaplain yogurt na low-fat
2½ mlgarlic powder
0.6 mlpamintang cayenne
1.2 mlpamintang durog
14.8 mlchives
14.8 mlsariwang perehil
1.2 mlpinatuyong tarragon
1.2 mlasin
14.8 mlkatas ng lemon

Paano lutuin

Ilagay ang great northern beans, garlic powder, at tubig sa blender.
I-blend sa high speed sa loob ng 2 minuto hanggang sa maging pino at swabe ang texture.
Gamit ang spatula, ilipat ang giniling na beans sa isang medium na mangkok.
Idagdag ang low-fat plain yogurt, cayenne pepper, pamintang durog, sariwang chives, sariwang parsley, tuyong tarragon, asin, at lemon juice sa mangkok at haluin nang mabuti hanggang sa maghalo ang lahat.

Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.

Lutuin ito sa Kubbord

Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord

Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.

Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →

Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.

Iba pang mga resipe sa Kubbord