Kubbord
ไทย

ผักคอลลาร์ดนึ่งแบบพื้นฐาน

10 นาที · สำหรับ 5 ที่

Based on a recipe from University of Maryland Extension Food Supplement Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

ขั้นตอนโดย Kubbord

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

ผักคอลลาร์ดนึ่งแบบพื้นฐาน

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 3 ถ้วยผักเคล
  • เกลือและพริกไทย (ไม่บังคับ)

วิธีทำ

  1. ล้างผักคอลลาร์ดให้สะอาดด้วยน้ำประปาเย็น จากนั้นตัดก้านกลางที่แข็งออกแล้วทิ้งไป
  2. ใส่ใบผักคอลลาร์ดลงในหม้อใบใหญ่ แล้วเติมน้ำประปาลงไปประมาณ 1 นิ้ว (2.5 ซม.)
  3. ปิดฝาหม้อให้สนิทแล้วนำไปตั้งไฟแรงจนน้ำเดือดพล่าน ใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 4 นาที
  4. หรี่ไฟลงเป็นไฟกลางค่อนอ่อนเพื่อให้ผักยังคงเดือดเบาๆ แล้วนึ่งผักโดยปิดฝาไว้ต่ออีก 3 ถึง 5 นาที จนกระทั่งผักนิ่มและมีสีเขียวเข้มสดใส
  5. เปิดฝาออกอย่างระมัดระวัง เทน้ำส่วนเกินออกให้หมด แล้วคลุกเคล้าด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบก่อนเสิร์ฟ

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord