Kubbord
Polski

Podstawowy jarmuż na parze

10 min · Porcje: 5

Based on a recipe from University of Maryland Extension Food Supplement Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Kroki napisane przez Kubbord

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Podstawowy jarmuż na parze

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 3 szkl.jarmuż
  • sól i pieprz (opcjonalnie)

Jak przygotować

  1. Dokładnie opłucz jarmuż pod zimną bieżącą wodą, a następnie odetnij i wyrzuć twarde środkowe łodygi.
  2. Umieść liście jarmużu w dużym garnku i wlej około 2½ cm wody.
  3. Przykryj garnek szczelną pokrywką i ustaw na dużym ogniu, aż woda zacznie wrzeć, co zajmie około 3 do 4 minut.
  4. Zmniejsz ogień na średnio-niski, aby utrzymać delikatne gotowanie i gotuj liście pod przykryciem na parze przez 3 do 5 minut, aż staną się miękkie i nabiorą intensywnego ciemnozielonego koloru.
  5. Ostrożnie zdejmij pokrywkę, odlej nadmiar wody, dopraw solą i pieprzem do smaku przed podaniem.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord