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Col rizada al vapor básica

10 min · Para 5 personas

Based on a recipe from University of Maryland Extension Food Supplement Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Pasos escritos por Kubbord

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Col rizada al vapor básica

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 3 tazaberza
  • sal y pimienta (opcional)

Cómo cocinarlo

  1. Enjuaga bien las hojas de col rizada con agua fría del grifo, luego corta y desecha los tallos centrales duros.
  2. Coloca las hojas de col en una olla grande y vierte aproximadamente 2½ cm (1 pulgada) de agua del grifo.
  3. Tapa la olla con una tapa que ajuste bien y colócala a fuego alto hasta que el agua hierva a borbotones, unos 3 a 4 minutos.
  4. Baja el fuego a medio-bajo para mantener un hervor suave y cocina las hojas tapadas al vapor durante 3 a 5 minutos, hasta que estén tiernas y de un color verde oscuro vibrante.
  5. Retira la tapa con cuidado, escurre el exceso de agua y sazona con sal y pimienta al gusto antes de servir.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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