บริสเซลสเปราต์ มันฝรั่ง และไก่อบ
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- 3 ถ้วยกะหล่ำดาว
- 4มันฝรั่งแดงลูกเล็ก
- ½ ถ้วยหอมหัวใหญ่หั่น
- 2กระเทียม
- 29.6 mlน้ำมันมะกอก
- 1.2 mlเกลือ
- 0.6 mlพริกไทยดำ
- ½ ถ้วยริคอตต้าชีสไร้ไขมัน
- ¼ ถ้วยมอสซาเรลล่าชีสไขมันต่ำ
- 29.6 mlนมไขมันต่ำ
- 1 lbอกไก่ไม่มีกระดูก
วิธีทำ
- วอร์มเตาอบที่อุณหภูมิ 325 องศาฟาเรนไฮต์
- ฉีดสเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารให้ทั่วถาดอบขนาด 2 ควอร์ต จากนั้นนำบริสเซลสเปราต์ที่ผ่าครึ่งแล้ว มันฝรั่งหั่นชิ้น หัวหอม และกระเทียมสับมาผสมรวมกัน คลุกเคล้าด้วยน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ และพริกไทย
- ผสมริคอตต้าชีส มอสซาเรลล่าชีส และนมให้เข้ากันในชามใบเล็ก
- ทาอกไก่ด้วยน้ำมันมะกอกส่วนที่เหลืออีก 1 ช้อนโต๊ะ แล้ววางแทรกไปกับผักที่ปรุงรสไว้
- ตักส่วนผสมชีสราดบนชิ้นไก่ให้ทั่ว
- ปิดถาดอบด้วยฟอยล์ให้แน่น แล้วนำเข้าอบเป็นเวลา 40 ถึง 45 นาที จนกระทั่งไก่สุกทั่วทั้งชิ้น
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.