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サラのスパイシー・カリー・ターキー・スープ

50分 · 6人分

From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion Recipe submitted by Sarah, MyPlate Nutritionist

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

サラのスパイシー・カリー・ターキー・スープ

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 14.8 mlオリーブオイル
  • 14.8 mlバター
  • 1 カップ玉ねぎ
  • 1 カップセロリ
  • 1.2 ml塩
  • 0.6 mlこしょう
  • 29.6 ml小麦粉
  • 11.1 mlカレー粉
  • 1.2 mlシナモン
  • 4 カップ減塩チキンブロス
  • 2 カップ人参
  • 2 カップほうれん草
  • 3赤じゃがいも
  • 3 カップ加熱調理済み七面鳥
  • 14.8 mlクランベリーソース (お好みで)

作り方

  1. 大きな鍋にオリーブオイルとバターを入れて中火で熱します。玉ねぎとセロリを加え、時々かき混ぜながら約7分炒めます。
  2. 小麦粉、カレー粉、シナモンを加え、絶えず混ぜながら2~3分炒めます。
  3. チキンブイヨンを注ぎ入れ、鍋底についた焼き目や旨味をこそげ落とします。
  4. 煮立たせます。次に、人参、ほうれん草、じゃがいも、ターキーを加えます。
  5. 沸騰させます。その後、弱火にします。
  6. 蓋をして、時々かき混ぜながら約30分煮込みます。
  7. 器に盛り、クランベリーソースをスプーン1杯添えて完成です。

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