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Zuppa di tacchino al curry piccante di Sarah

50 min · Porzioni: 6

From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion Recipe submitted by Sarah, MyPlate Nutritionist

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Zuppa di tacchino al curry piccante di Sarah

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 14.8 mlolio di oliva
  • 14.8 mlburro
  • 1 tazzacipolla
  • 1 tazzasedano
  • 1.2 mlsale
  • 0.6 mlpepe
  • 29.6 mlfarina
  • 11.1 mlcurry in polvere
  • 1.2 mlcannella
  • 4 tazzabrodo di pollo a basso contenuto di sodio
  • 2 tazzacarote
  • 2 tazzaspinaci
  • 3patate a pasta rossa
  • 3 tazzatacchino cotto
  • 14.8 mlsalsa ai mirtilli rossi (opzionale)

Preparazione

  1. Scaldare l'olio d'oliva e il burro in una pentola capiente a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e il sedano e cuocere per circa 7 minuti, mescolando di tanto in tanto.
  2. Incorporare la farina, il curry e la cannella e cuocere per 2-3 minuti, mescolando costantemente.
  3. Versare il brodo di pollo e raschiare eventuali residui di cottura dal fondo della pentola.
  4. Portare a sobbollire. Quindi aggiungere le carote, gli spinaci, le patate e il tacchino.
  5. Portare a ebollizione. Quindi abbassare la fiamma al minimo.
  6. Cuocere a fuoco lento (coperto) per circa 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.
  7. Servire nelle ciotole e guarnire con un cucchiaio di salsa ai mirtilli.

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