สลัดแอปเปิลกล้วยหอมถั่วลิสง
Based on a recipe from Produce For Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
ขั้นตอนโดย Kubbord
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- 12 ozผักสลัดรวม
- 2กล้วยหอมสุก
- 2½แอปเปิลฝาน
- ¾ ถ้วยถั่วลิสงคั่วอบแห้งไม่ใส่เกลือ
- ⅓ ถ้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำ
- 29.6 mlมายองเนสลดไขมัน
- 14.8 mlน้ำผึ้ง
- 9.9 mlปาปริก้า
วิธีทำ
- ในถ้วยเล็ก ผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำ มายองเนสสูตรไขมันต่ำ น้ำผึ้ง และปาปริก้า เข้าด้วยกันจนเนียนเป็นเนื้อเดียว ใช้เวลาประมาณ 1 นาที
- ปอกเปลือกกล้วยหอมสุก แล้วหั่นเป็นชิ้นกลมหนาเท่าๆ กัน
- ในชามผสมใบใหญ่ ใส่ผักสลัดรวม กล้วยหอมที่หั่นไว้ แอปเปิลหั่นชิ้น และถั่วลิสงคั่วอบแห้งชนิดไม่ใส่เกลือลงไป
- ราดน้ำสลัดลงบนส่วนผสมผัก แล้วคลุกเคล้าเบาๆ จนส่วนผสมทุกอย่างเคลือบน้ำสลัดทั่วกัน
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.