Kubbord
Deutsch

Mais- und Chili-Salat

10 Min. · Portionen: 4

Based on a recipe from Healthy Latino Recipes Made with Love California Department of Health Services California Latino 5-A-Day Campaign, via USDA MyPlate Kitchen

Schritte von Kubbord verfasst

Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen

Mais- und Chili-Salat

Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI

Zutaten

  • 2 Tassegefrorener mais, aufgetaut
  • 1 Tassestückige tomaten aus der dose, natriumreduziert
  • 4 ozgrüne chilischoten
  • 7.4 mlpflanzenöl
  • 14.8 mlLimettensaft
  • ⅓ TasseFrühlingszwiebel, in Ringe geschnitten
  • 29.6 mlfrischer Koriander, gehackt

Zubereitung

  1. Den aufgetauten Mais, die Dosentomaten und die grünen Chilis in einer großen Schüssel vermengen.
  2. Die in Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln, den gehackten frischen Koriander, das Pflanzenöl und den Limettensaft dazugeben.
  3. Alle Zutaten etwa 1 Minute lang gründlich mit einem Löffel umrühren, bis alles gleichmäßig vermischt und mariniert ist.
  4. Den Salat in eine Servierschüssel umfüllen oder portionsweise in Schalen verteilen.

Kubbord behält den Überblick über die Lebensmittel in deiner Küche und sagt dir, was du damit kochen kannst, bevor etwas verdirbt.

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