Kubbord
Polski

Zapiekanka enchilada ze szpinakiem i pieczarkami

60 min · Porcje: 8

Based on a recipe from California’s Chefs Cook Lean California Department of Health Services California Project LEAN, via USDA MyPlate Kitchen

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Zapiekanka enchilada ze szpinakiem i pieczarkami

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 9.9 mloliwa z oliwek
  • 1cebula
  • 2ząbki czosnku
  • 3żółta papryka bananowa
  • 3 lbpieczarki w plastrach
  • 1 szkl.zielony sos enchilada
  • 8tortille kukurydziane
  • 1.2 mlsól
  • 2½ mlsuszona oregano
  • 2 opakowaniemrożony posiekany szpinak
  • 6½ ozser monterey jack o obniżonej zawartości tłuszczu

Jak przygotować

  1. Rozgrzej oliwę z oliwek na bardzo dużej patelni z powłoką nieprzywierającą na średnim ogniu.
  2. Dodaj posiekaną cebulę, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz pokrojoną paprykę bananową i zamieszaj.
  3. Dodaj pokrojone w plastry pieczarki i smaż przez 15 do 20 minut, aż odparuje z nich cała woda; jeśli patelnia jest przepełniona, smaż partiami.
  4. Ustaw piekarnik na 175°C (350°F).
  5. Wlej połowę sosu enchilada na dno naczynia żaroodpornego o wymiarach ok. 23x33 cm.
  6. Ułóż 8 połówek tortilli na warstwie sosu.
  7. Wmieszaj sól i roztarte oregano do usmażonych pieczarek.
  8. Wyciśnij nadmiar wody z rozmrożonego szpinaku i wmieszaj go dokładnie do mieszanki z pieczarkami.
  9. Wyłóż połowę farszu ze szpinaku i pieczarek na tortille w naczyniu.
  10. Od odmierzonych 1/4 szklanki startego sera odłóż trochę na później, a resztę rozsyp równomiernie na farszu.
  11. Na wierzchu ułóż pozostałe 8 połówek tortilli, przykryj je resztą farszu warzywnego i polej pozostałym sosem enchilada.
  12. Posyp wierzch odłożoną 1/4 szklanki sera, przykryj naczynie folią aluminiową i piecz przez 30 minut, aż całość będzie bardzo gorąca w środku.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord